Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 114,23g | Prot: 148,60g | Carbs : 56,82g.
Pequeno Almoço: Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Jantar: Сардины в Масле (Консервы), Сметана 15%. Snacks/Outros: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|