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natta.1979
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11 fev 20
Jornal de natta.1979, 11 fev 20
Perfil de natta.1979
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
63 kg
Perdidos até agora:
8 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 fevereiro 2020:
1374 kcal
Líp: 62,39g | Prot: 66,65g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço:
Данон Творог Мягкий 5%.
Almoço:
Пицца с Ветчиной.
Jantar:
Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре.
Snacks/Outros:
Кремлина Курага в Темной Глазури, Банан.
mais...
164 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natta.1979
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