Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 90,45g | Carbs : 87,88g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Заречное Творог 9%. Almoço: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся Роденкова
|