Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 60,48g | Carbs : 115,44g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tempe, Terong Goreng. Almoço: Opor Ayam, Tempe Mendoan. Jantar: Shirataki Nasi, Bango Kecap Manis, Tempe, Terong Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitria19
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