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aphinenxthea
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12 fev 20
Jornal de aphinenxthea, 12 fev 20
Perfil de aphinenxthea
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
89,6 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
.
Ainda faltam:
29,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 fevereiro 2020:
504 kcal
Líp: 32,70g | Prot: 11,38g | Carbs : 50,21g.
Pequeno Almoço:
WRP On The Go Original.
Almoço:
Alpukat.
Snacks/Outros:
Apel.
mais...
2324 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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