Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2013
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74,0 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 34,00g | Carbs : 237,00g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Almoço: Nacho Cheese Tortilla Chips, completes, spaghetti with meat sauce. Jantar: Cloverhill Blueberry Muffin, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Snacks/Outros: Bacon Cheddar Dip, Tortilla Triangles, Watermelon Slush (Medium). mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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