Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 83,43g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный, Яйцо, Изюм, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Манная Крупа, Шоколадные Капли для Выпечки, Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Изюм, Заменитель Сахара, Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Шоколадные Капли для Выпечки. Almoço: Киндер Буено, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Горчица, Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук. Snacks/Outros: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ростовские Хлебцы Ржаные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Голден Яблоко , Сельдерей. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|