Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 37,27g | Carbs : 206,49g.
Pequeno Almoço: Капучино, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Белый Хлеб, Ермолино Наггетсы. Almoço: Компот, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Макароны Отварные. Snacks/Outros: Снежок Биойогурт 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dubova-o
|