Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 30,99g | Carbs : 266,10g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье, Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями , Nescafe 3 в 1 Mild, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, ВкусВилл Тефтели в Манке. Snacks/Outros: ВкусВилл Крекер Ржаной, Яблоко, Вино, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Мария Печенье, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|