Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 115,48g | Prot: 77,88g | Carbs : 35,44g.
Pequeno Almoço: Говядина Тушеная, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Almoço: Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе. Jantar: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе, Орехи Кешью, Чай, Печень Куриная Жареная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|