Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 89,71g | Prot: 67,20g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Яшкино Классический Крекер, Кофе, Чесночный хлеб с зеленью, Макфа Каша Пшеничная, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло. Almoço: Яшкино Классический Крекер, Чай, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Помидоры. Jantar: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Outros: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|