Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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148 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 84,67g | Carbs : 174,53g.
Pequeno Almoço: Kaffe, Arla Filmjölk, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch, Bravo Apelsinjuice, Stollenwerk Asiegurka, Rågbröd, Gøl Klassisk Grov Leverpastej. Almoço: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Jantar: Rågbröd, Körsbärstomater, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch, Arla Filmjölk, Gøl Klassisk Grov Leverpastej. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricky123rock
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