Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 192,73g | Carbs : 193,20g.
Pequeno Almoço: Индейка Отварная, Перекресток Мексиканская Смесь, Увелка Рис Обработанный Паром, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Соевый Соус Классический, Банан, Творог 5%, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|