Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 132,09g | Prot: 95,85g | Carbs : 206,08g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шоколадница Тирамису, Лента Булочка для Гамбургера, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Королевский, Олейна Масло Растительное . Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Лента Булочка Французская Штучка , Копченов Сало Белорусское, Мириталь Пельмени Иркутские, Лента Хлеб Старославянский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Jantar: Лента Булочка Французская Штучка , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|