Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
78,4 kg Perdidos até agora: 99,7 kg .    Ainda faltam: 8,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1919 kcal Líp: 47,90g | Prot: 184,18g | Carbs : 170,88g.   Pequeno Almoço: Crawford's Digestives, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Pringles Original (30g), Morrisons Balti Sauce, Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Nestle Kvarg Raspberry. Snacks/Outros: Bahlsen Hit Cocoa Cream Biscuits, Asda Chargrilled Style Chicken Breast, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Morrisons Protein Bread. mais...
2999 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,9 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Mrselfdestrct


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.