Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 99,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 184,18g | Carbs : 170,88g.
Pequeno Almoço: Crawford's Digestives, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Pringles Original (30g), Morrisons Balti Sauce, Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Nestle Kvarg Raspberry. Snacks/Outros: Bahlsen Hit Cocoa Cream Biscuits, Asda Chargrilled Style Chicken Breast, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Morrisons Protein Bread. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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