Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 82,08g | Prot: 66,12g | Carbs : 189,72g.
Pequeno Almoço: Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Milch 1,5%. Almoço: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Jantar: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juli☀️
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