Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 117,58g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец. Almoço: Куриное Филе Вареное. Jantar: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Hame Паштет с Индейкой. Snacks/Outros: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Вдохновение Шоколад Классический, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|