Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 53,48g | Carbs : 220,65g.
Almoço: Kobe Boncabe, Garam, Jagung Rebus, Daun Bawang, Lada Hitam, Kaldu Ayam, Tahu. Jantar: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Ikan Salmon Panggang , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cedea Crab Stick, Nasi Putih, Mayones. Snacks/Outros: Martabak Manis, Momogi Stick Jagung Bakar, Pisang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandaaa.
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