Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 89,64g | Carbs : 227,34g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Banana, Vitamina de Mamão. Almoço: Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Jandaia Suco de Caju. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Picolé, Laranjas, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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