Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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117,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 110,15g | Prot: 78,49g | Carbs : 317,65g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Oatmeal. Almoço: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Jantar: Skinny Pop Popcorn (20g), Plain Muffin, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Split Pea Soup, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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4062 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, em Pé - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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