Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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114,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 65,86g | Prot: 103,39g | Carbs : 64,26g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Smithfield Ground Pork. Almoço: Blueberries, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Jantar: Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Outros: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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