Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 72,81g | Carbs : 146,45g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk. Almoço: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Dole Diced Pears in Light Syrup, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Baked Breaded or Battered Fish. Jantar: Cooked Green Peas (from Frozen), Boiled Egg, Tuna Salad Sandwich. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|