Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 53,18g | Carbs : 121,42g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. Almoço: Alface Americana, LAR Filezinho de Frango Empanado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Suco de Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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