Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 60,32g | Carbs : 303,30g.
Pequeno Almoço: Gocciole Biscotti, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla. Almoço: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Verza, Riso. Jantar: Lyttos Yogurt Greco 2%. Snacks/Outros: Pane Bianco. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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