Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Líp: 98,52g | Prot: 129,00g | Carbs : 360,18g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ovo Mexido, Abacate, Banana Nanica, Uva Itália, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Macarrão. Jantar: Molho de Tomate, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Macarrão, Banana Nanica, Amendoim. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Aveia, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Manga Palmer. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlitos Singolani
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