Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 91,78g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kaffee. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne, Kaufland Royal Nuts, Ja! Kochschinken, Balsamico, Gekochtes Ei, Kaffee, Tomaten, Kaufland Snack Salat mit Karotte, TiP Emmentaler. Jantar: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Äpfel. Snacks/Outros: Milram Skyr Natur, hanuta Riegel, Kinder Riegel (21g). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evifee
|