Jornal de josephc0917, 13 fev 20

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體重88.5
體脂30.9
水分49.2
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
輪迴了😭😭😭

88,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 fevereiro 2020:

2059 kcal

Líp: 79,51g | Prot: 148,09g | Carbs : 182,00g. Almoço: 芝士蛋糕, 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 鼎泰豐元盅牛肉湯, 蝦天婦羅, 油爆蝦, 沙朗牛排. Jantar: 麵包, 披薩, 意大利麵, 烤或水煮魚. mais...

3373 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

7 Apoiantes Apoio

Comentários

😂😂😂 ♾輪迴開始史大斗⋯夠💪🏻💪🏻💪🏻

12 fev 20 por membro: gulinlin

剛剛有人中午約聚餐晚上本來就有一拖了剛滿十四天是慶祝嗎？白帶便當了明天漲定了😭😭😭

12 fev 20 por membro: josephc0917

💪💪💪

12 fev 20 por membro: chenxxxcccc

🤣🤣慶祝安全渡過開吃啦🎉🎉🎉

12 fev 20 por membro: kuo19750926

有人要請客今天饗饗竟然有位子還是訂巴菲特牛排

12 fev 20 por membro: josephc0917

這個約一定要去赴😋😋😋

12 fev 20 por membro: chenxxxcccc

在饗想了😭😭😭

12 fev 20 por membro: josephc0917

好吃肥不怕就怕吃不好又沒吃飽還肥了！我就是這樣肥的心不甘又百般無奈😭😭😭

12 fev 20 por membro: chenxxxcccc

想想現在應該也很好訂，「鈞❌」的下午茶也不錯⋯ 補肥大家都夾來夾去，目前大家應該最怕⋯

13 fev 20 por membro: gulinlin

本來請客的人要改教父牛排臨時竟然沒位子

13 fev 20 por membro: josephc0917

好像沒吃很多😋😋😋

13 fev 20 por membro: chenxxxcccc

有些沒照啊又在吃義大利餐😭😭😭

13 fev 20 por membro: josephc0917

看吧，不是我說而已，宅媽也覺得吃很少😅😅😅

13 fev 20 por membro: 尼歐NEO


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