Semoga pertanda baik dan konsisten.
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 104,84g | Carbs : 189,03g.
Pequeno Almoço: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Grapes, Oranges . Almoço: Lettuce, Broccoli, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Chicken Kebab, Papaya. Jantar: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Outros: Yoforia Yogurt, Iced Coffee with Milk and Sugar, Inaco Mini Jelly, Inaco Mini Jelly. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurlina_
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