Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 86,08g | Prot: 136,11g | Carbs : 115,04g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Конти Конфеты Золотая Лилия, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кабачок. Jantar: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|