Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 91,82g | Prot: 67,48g | Carbs : 126,72g.
Pequeno Almoço: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Брынза, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Сырники Домашние, Сарделька, Рис Вареный, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Медом, Печенье к Чаю, Умалат Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Колбаса Конская. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|