Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 97,83g | Carbs : 221,56g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы, Красная Цена Семечки, Хлеб Молодецкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Сыр Тильзитер, Яблоки, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Сахар, Овсяные Блинчики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|