Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 81,19g | Prot: 73,53g | Carbs : 50,02g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Jantar: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|