Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2013
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 42,85g | Carbs : 146,59g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Chobani Champions Greek Yogurt - Vanilla Chocolate Chunk, Blueberries, Strawberries, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar. Almoço: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Great Value Sliced Almonds, Young Green Onions, Tomatoes, Carrots, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach. Jantar: Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Outros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Starburst Original Fruit Chews, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Bananas. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lemizz
|