Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 14,46g | Prot: 48,66g | Carbs : 231,82g.
Pequeno Almoço: Damel Palotes, Red Bull Red Bull. Almoço: Café con Leche, Pan de Centeno, Chuleta de Ternera, Hacendado Arroz Tres Delicias. Jantar: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Yosoy Bebida de Avena, Manzana Roja. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Google Fit - 16 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepiflowers
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