Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 97,77g | Prot: 153,47g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Granola Casera, Hacendado Yogur 0% Sabores, Tortitas proteicas jengibre. Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Old Amsterdam Queso Gouda, Lidl Filete de Salmón. Jantar: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Leche Entera, Plátano, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo Duro, Tortitas proteicas jengibre, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Hacendado Garbanzo Tostado, Zespri Kiwi Green, Hacendado Maiz para Palomitas, Mantequilla. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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