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Uma semana e só 600grs!! 😬🤭 Essa semana não consegui ir aos treinos... Mas segue o foco!! 💪💪💪
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83,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 53,22g | Carbs : 58,51g.
Pequeno Almoço: Sadia Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo , Suco de Limão, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Macedo Carne Moída de Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirianGoulart
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