Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 13,40g | Prot: 45,05g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Apel. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Indomilk Susu Kental Manis, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kellogg's Corn Flakes. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adillian75
|