Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 26,01g | Prot: 22,17g | Carbs : 177,95g.
Pequeno Almoço: Natural One Suco de Laranja da Fazenda, Tapioca de Queijo. Almoço: Salada de Frutas, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Integral. Jantar: Garoto Bombom Ao Leite, Tapioca de Queijo. mais...
|
|
219 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pelinha
|