Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 134,06g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Outros: Lifestyle Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lvfs
|