Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 117,86g | Carbs : 29,61g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. Jantar: Torresminas Torresmo, Quiche Legumes Low carb. Snacks/Outros: Luna Pururuca, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carina.mara
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