Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 36,43g | Carbs : 211,60g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Almoço: Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Помидор Сливка, Магнит Авокадо, Mission Deli Тортилья, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Belhaven Craft Pilsner, Show Time Попкорн Карамель, Pepsi Pepsi, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Outros: Curtis Черный Чай, Пряники. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anchouzz87
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