Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 49,17g | Carbs : 105,96g.
Pequeno Almoço: البيض المقلي. Almoço: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, فول مدمس. Jantar: كريب بالشوكولا. Snacks/Outros: قودي ذرة ذهبية كاملة, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الجوز. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alosh mmosh
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