Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 76,30g | Carbs : 83,37g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: CBS Suco de Abacaxi, Vapza Carne Seca Desfiada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pirão de Peixe, Tilápia. Snacks/Outros: Substancia Pavê de Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iza Bastos
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