Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 102,94g | Carbs : 141,35g.
Pequeno Almoço: Hummus , Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Меско Петрич Пуешка Шунка От Форманово Месо, Blueberries , Pummelo , Soft Boiled Egg, Banana. Almoço: Exquisa Skyr (Natural), Pomegranate, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Pistachio Nuts. Jantar: My Family Едросмляна Лютеница Без Добавена Захар, Broccoli , Zucchini , Carrots , Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Unroasted Almonds. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilahENoir
|