Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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94,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 62,21g | Carbs : 174,32g.
Almoço: sekt, quark kuchen, käse, lachs, hähnchenbrust, lachsschinken, rührei, butter, roggenbrötchen. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magichasi
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