Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 61,30g | Prot: 88,14g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Seara Pão de Queijo Tradicional, DIA Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. Almoço: Sadia Pé de Porco, Camil Feijão Preto Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Refogados. Jantar: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Hambúrguer Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Outros: Fruittella Bala, Maçã Verde, Itambé Fit Mamão com Laranja, Queijo Branco, DIA Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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