Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 119,73g | Carbs : 155,39g.
Pequeno Almoço: Maçã, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Natural Tea Chá de Hibisco, Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Alface, Repolho Verde, Abobrinha Italiana, Cenouras, Heinz Mostarda, Lentilhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Sadia Salamitos Pepperônico, Nutrata Whey Grego Torta de Limão , Dori Pettiz Amendoim . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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