Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 87,46g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Think protein 150 calorie bars salted caramel, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: PDQ Chicken Tenders. Jantar: Blue Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Butter, Fresh Lemon Juice, Spinach, Scallops, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Merlot Wine. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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