|
Another step closer to my goal. 🙂
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 58,32g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Killer Chili, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions. Jantar: American Cheese Slice, Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hamburger, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
You are killing it Lonnie!!!🤗💪💪💜💚
14 fev 20 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonniehuffman
|