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semangaatt semoga tetep ngiri🤲
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80 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 57,23g | Carbs : 178,79g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Ayam, Telur Balado, Fiesta Bratwurst Sausage. Almoço: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, TPS Food Sounku, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Lotte Choco Pie. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayshari
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